Rozpoczynamy  4 edycję niezwykle popularnej wśród przedszkoli akcji Piramida Żywienia Przedszkolaka pod hasłem: „Podróż do mlecznej krainy”. Tym razem skupimy się na czwartym piętrze piramidy, które zajmuje nabiał.

Produkty mleczne są bardzo ważnym elementem zdrowej, zbilansowanej diety przedszkolaka. To one są głównymi dostarczycielami wapnia – składnika niezbędnego do budowy kości, zębów oraz układu nerwowego i mięśni. Statystyki przeprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia są  zatrważające. Aż 51% dzieci w wieku przedszkolnym ma przewlekłe niedobory wapnia i aż 99% przewlekłe niedobory witaminy D.

W pierwszych latach życia człowieka tworzy się połowa jego masy kostnej. To bardzo ważne, aby przede wszystkim rodzice mieli świadomość, że to, czego nie dostarczą dziecku w diecie w okresie jego najintensywniejszego rozwoju fizycznego z całą pewnością  odbije się w przyszłości na jego zdrowiu.

Jak zawsze w czasie akcji edukujemy dzieci i rodziców. Specjalnie opracowane przez organizatora  Akademii Zdrowego Przedszkolaka zabawy i gry oraz scenariusze edukacyjne przeprowadzą w przedszkolach nauczyciele. Rodzice zostaną zaproszani na spotkanie, na którym przedstawiona zostanie prezentacja dotycząca występowania wapnia i wit. D w produktach mlecznych oraz aktywności fizycznej dzieci.

Jak będzie przebiegała akcja?

W pierwszym tygodniu przyjrzycie się dokładnie budowie Piramidy Żywienia Przedszkolaka. Pomoże w tym plakat, który dostarczyliśmy, pomoce dydaktyczne w postaci kuponów - układanek z elementami Piramidy oraz bajka „Zwierzątka ze Zdrowego Zakątka”, tak lubiana przez nasze przedszkolaki. Tym razem Wieprzuś, Raptuś i Ociupinka udadzą się w podróż do wnętrza Piramidy Żywienia, poznając jej piętra i smaki zdrowych produktów, niezbędnych w codziennej diecie dziecka.

W drugim tygodniu przejdziemy do tematyki nabiału. Dzieci dowiedzą się, skąd bierze się mleko i produkty mleczne oraz dlaczego są one tak ważne w ich codziennej diecie. Zachęcamy do przygotowania w czasie zajęć, razem z przedszkolakami, zdrowego koktajlu mlecznego i wyjaśnienie dzieciom, że jogurt nie musi być słodzony cukrem. Jogurt naturalny połączony ze słodkimi owocami jest tak samo smaczny, ale o wiele, wiele zdrowszy!

Trzeci tydzień poświęcony został serom. Na półkach sklepowych znajdziemy ich bardzo wiele – żółte, białe twarogi, mozarellę, topione, itp… Namawiamy Was do przygotowania dla dzieci degustacji różnych serów. Zachęcajmy przedszkolaki do poznawania nowych smaków.

Ostatni tydzień zdominuje tematyka jajek. Zagadnienie to przy okazji połączy się z okresem nadchodzących Świąt Wielkanocnych. Dzieci dowiedzą się jak zdrowe są jajka i skąd pochodzą, a także będą miały możliwość przygotowania pisanek, pokolorowania przygotowanych przez nas rysunków oraz przygotowania  dekoracji świątecznych.

W czasie trwania całej Akcji staraliśmy się położyć duży nacisk na aktywność fizyczną, proponując ciekawe zabawy zarówno dla dzieci starszych, jak i młodszych.

Życzymy inspirującej i owocnej pracy!