Nic tak nie gasi pragnienia w czasie upałów i nie dostarcza tylu witamin, jak schłodzony koktajl owocowy. A jego przygotowanie to zaledwie kilka minut.

Składniki:

• 2 szklanki świeżych truskawek
• 1 litr soku bananowego
• 2 banany
• 2 łyżki cukru

Przygotowanie:

1. Wrzuć do blendera truskawki i zmiksuj, dodaj banana, także zmiksuj. Dodaj sok bananowy i cukier i ponownie zmieszaj.
2. Gotowy koktajl przelej do szklanek i udekoruj drugim bananem.

Koktajl można przygotować z dowolnych owoców, tworzyć swoje połączenia i smaki. Można też do całości dodać szklankę jogurtu naturalnego lub kefiru  - wersja bardziej pożywna.