Strefa Rodziców
Leczo wegetariańskie
Z jesiennych warzyw można wyczarować wiele przepysznych potraw. Jedną z nich jest leczo, tradycyjna węgierska potrawa, na bazie której można improwizować na wiele sposobów. Poniżej przepis na leczo w wersji…
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw i owoców?
Wszyscy wiemy, że warzywa i owoce są bardzo ważne w diecie naszej i naszego dziecka. W codziennym życiu mamy coraz mniej czasu i sił, żeby kreować właściwe nawyki żywieniowe u dziecka, więc poddajemy się owemu "złemu wpływowi" reklam, wybierając słodycze,…
Sałatka z parmezanem i orzechami
Jesień obfituje także w orzechy. Czy wiesz, że możesz je wykorzystać także do sałatki?
Dyniowe racuszki
Pyszne, łatwe i szybkie w przygotowaniu sezonowe danie jesienne.
Witaj w strefie rodzica
Witaj w strefie ridzuca
Koktajl owocowy
Nic tak nie gasi pragnienia w czasie upałów i nie dostarcza tylu witamin, jak schłodzony koktajl owocowy. A jego przygotowanie to zaledwie kilka minut. Składniki: 2 szklanki świeżych truskawek 1…