Prezentujemy zbiór najważniejszych informacji opisujących poszczególne grupy produktów z piramidy żywienia. 

Polecamy przepis idealny na zimę - rozgrzewające danie z soczewicy. Pamiętajmy, że w jadłospisie różnego rodzaju kasz nigdy za wiele.

Kukurydza to cenne źródło błonnika pokarmowego, a także różnorodność witamin i minerałów. Kukurydzę możesz podawać swojemu dziecku w różnych postaciach. Podsuwamy Wam klika inspirujących przepisów.

Kasza jaglana w czystej formie (ugotowana i podana dziecku) nie zawsze trafia w gusta małego smakosza. Jest ona jednak na tyle cenna żywieniowo, że warto ją „przemycać” w różnych formach,…

Doskonały smak zupy ogórkowej zna każdy z nas. U każdego w domu smakuje ona nieco inaczej. Niektórzy gotują ją na mięsie, innym wystarcza bulion warzywny. Dla wielu pełnia smaku ogórkowej jest wtedy…

Dynia to wspaniałe warzywo. Doskonale sprawdza się podczas gotowania rozmaitych potraw, zup, a nawet deserów. Może także służyć jako bardzo ciekawa ozdoba czy dekoracja pokoju. Dziś proponujemy kilka ciekawych możliwości…