Żywienie
Jabłka na słodko
Dziś proponujemy Wam słodki i zdrowy deser dla dzieci i dorosłych – jabłka na słodko. Kombinacja rozgrzewającej kaszy jaglanej, soczystych i pysznych jabłek, przeciwzapalnego cynamonu i bogatych w składniki odżywcze…
Jedno jabłko – same korzyści!
Angielskie przysłowie mówi: „one apple a day keeps the doctor away” – jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka. Faktycznie, jest w tym dużo prawdy. Chociaż jabłko wydaje nam się…
Jabłko - królewski owoc
Okrągłe - czerwone, zielone, żółte; przecięty Polak rocznie zjada ich 15 kg. Królowały, królują i królować będą na naszych stołach, w różnych postaciach. Mowa oczywiście o jabłkach, które są najbardziej…
Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?
Wszędzie słyszymy, że warzywa są bardzo zdrowe i wartościowe, więc powinny znaleźć się właściwie w każdym posiłku dziecka. Nawet w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia (tzw. „ustawa sklepikowa”) można zauważyć duży nacisk…
Pełnoziarniste ciasto dyniowe
Smaczne i zdrowe ciasto, idealne jako II śniadanie do szkoły/pracy lub deser. Jest wilgotne, nie za słodkie, a przy tym ma cudowny korzenny aromat, akurat na tę porę roku. Dodatki…
Rozgrzewająca korzenna zupa-krem
Idealna na jesienny lub zimowy obiad, sprawdza się również jako ciepła kolacja. Świetnie rozgrzewa organizm, dodaje siły i energii. Idealnie sprawdzi się przy przeziębieniach oraz jako potrawa im zapobiegająca.